OptimalU

OptimalU zet jou centraal met op maat gemaakte programma's voor personal training en leefstijl

Bereik jouw doelen met mijn betrokken en effectieve aanpak, die je elke stap van de weg ondersteunt.

Over mij

Ik heb OptimalU gestart met één helder doel: eerlijke en effectieve fitnessbegeleiding zonder onzin. Mijn passie voor coaching combineer ik met mijn studie fysiotherapie, waardoor ik praktijkervaring en wetenschappelijke kennis samenbreng. Er is niets wat mij meer voldoening geeft dan mensen helpen om hun ideale lichaam en fitnessdoelen te bereiken.

Met meerdere jaren ervaring in de sportschool en als Hyrox- en fitnesscoach, begeleid ik je niet alleen in krachttraining, maar ook in functionele fitheid op hoog niveau.

Mijn aanpak is oplossingsgericht. Jouw vooruitgang staat centraal en samen zoeken we naar de juiste strategieën om échte resultaten te boeken.

Jouw doel, mijn missie!

Advies aanvragen

Advies vragen bij twijfels over programma's: Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Er is een fout opgetreden bij het verzenden van uw bericht. Probeer het opnieuw.

Bedankt! We nemen zo snel mogelijk contact met u op.

Afslankprogramma - RESULTAAT IN 10 WEKEN

Na tien weken zie je het resultaat in de spiegel en heb je je fysiek een kickstart gegeven waarvan je niet durfde te dromen. Je hebt niet alleen je doelen bereikt, maar ook waardevolle vaardigheden en kennis opgedaan voor de toekomst.

1. Persoonlijke intake

Tijdens de intake nemen we de tijd om jouw doelen en wensen in kaart te brengen, zodat we een persoonlijk plan op maat kunnen opstellen.

Binnen 60 minuten krijgen we een helder beeld van jouw startpunt en de stappen die nodig zijn om jouw gewenste fysiek te bereiken.

Ik help jou op weg naar jouw doel en bied de ondersteuning en motivatie die je nodig hebt. Met mijn kennis en ervaring zorg ik ervoor dat jij optimaal voorbereid aan de slag gaat, zodat je met vertrouwen en focus resultaat behaalt.

2. Juiste strategie

Een goed resultaat begint met de juiste aanpak. Op basis van jouw doelen en fysieke conditie stellen we een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan op.

We combineren wetenschappelijke kennis met praktische ervaring om ervoor te zorgen dat je niet alleen effectief traint, maar ook duurzame resultaten behaalt.

Geen standaardoplossingen, maar een strategie die werkt voor jou.

3. 1-op-1 begeleiding

Je staat er niet alleen voor! Met persoonlijke 1-op-1 begeleiding help ik je om gemotiveerd te blijven, je voortgang te monitoren en bij te sturen waar nodig.

Of je nu in de gym traint of online coaching nodig hebt, ik bied wekelijkse check-ins en gerichte feedback om ervoor te zorgen dat je maximale vooruitgang boekt.